Tai Chi Chuan

Die Kunst der langsamen sanften, fließenden und meditativen Bewegungen. Das offensichtlichste Merkmal des Yang-Stil-Taijiquan, die langsame Ausführung, verleitet sehr leicht dazu, es auf diese eine Eigenschaft zu reduzieren. Dabei ist authentisches Taijiquan sehr viel mehr, und so „breit“ und vielfältig

Qi Gong

„Arbeit an der Erhaltung und Vermehrung der Lebensenergie“ zum Zwecke die körperliche Gesundheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu bewahren, aber auch zu einem gewissen Grade Schulung des Bewußtseins. Und wie es kaum anders zu erwarten wäre: „viele Wege